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    首先一个就是辟谷，先天之后不需要再吃东西，先天真气就能取代食物给肉身提供能量。

    除了辟谷之外，连睡觉都不需要，肉身的日常运转甚至都不会再产生疲惫。

    ……

    三天之后，当方舟重新见到李妍时，她正赤身裸体在逃跑。

    睚眦奴骑着罗萱在后面追，不过看她的表情应该是在玩打猎游戏，而非真的追不上。

    李妍看到方舟后，简直就像是看到救星，直接冲到他面前，泪流满面的求饶：“我答应你，我什么都告诉你，救救我！”

    睚眦奴骑着罗萱也来到方舟面前，李妍连忙躲到方舟身后，看着睚眦奴的眼神就像在看一个魔鬼，充满了惊恐和畏惧。

    这才不过三天，视死如归的李妍居然就变成了面对大灰狼的小白兔。

    方舟再次刷新了对睚眦奴的了解，此人在调教一道已经不是大师，而是宗师了。

    在调教一道，我愿称你为最强！

    修仙者的意志力可要比普通人强大的多，到了筑基境更是如此，没想到在她手中居然撑不住几天。

    不过这也是因为在葫芦空间内，被调教的罗萱和李妍都无法动用灵气，换成是在外面，睚眦奴的调教不可能如此顺利。

    “先生……”

    睚眦奴看着方舟欲言又止，她的调教还没结束呢，生怕方舟让她暂停。

    方舟瞥了一眼李妍，向睚眦奴问道：“成功了吗？”

    睚眦奴连忙道：“当然还没有，还差一个阶段呢。”

    方舟好奇询问，睚眦奴给他解释清楚，原来她的调教分为四个阶段，分别是愤怒，忍耐，畏惧，服从。

    罗萱现在就属于服从阶段，让她干什么就干什么，一点反抗都没有。

    而李妍还处在畏惧阶段，对睚眦奴的手段充满畏惧，但是会逃跑和反抗，还不会服从。

    方舟没想到这么有讲究，就把李妍从背后拎出来丢给睚眦奴：“那你继续。”


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